《艾伦阳光》讲述了一位前音乐大亨的故事，他隐居到湖边一处偏僻的家中，哀悼他著名的妻子的自杀。他通过创作环境电子音乐并与他在湖边钓鱼时遇到的两个小男孩培养了意想不到的友谊来应对。在悲伤的整个过程中，艾伦遇到了一些人物，这些人物提醒他失去和忘记了什么，以及他希望获得什么和和解。